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★★★君も運動会でヒーローだ!!!昨日よりも速くなれる走り方レッスン★★★
現役トレーナー奥山さんをお招きし、身体を動かすことを楽しむトレーニングレッスンを開催します。
ゲーム感覚で体を動かして鍛えたり、動いてかっこいい走り方を探していきます!
走るのが苦手な子には、走ることの楽しさを知るキッカケに。
走るのが好きな子には、走ることを続けてみたいと思ってもらうキッカケに。
親子で一緒に、走ることの楽しさを見つけましょう!
【時間】
15:00~15:30、15:45~16:15
【対象者】
年中~小学校低学年
※保護者の方もご参加ください。レッスン中のフォローをお願いします。
【参加費】
1,000円
INSTRUCTOR
【名前】
奥山 智也(パフォーマンススペシャリスト)
【プロフィール】
▼資格▼
・厚生労働省認定 柔道整復師
・全米公認 ストレングス&コンディショ二ングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・Jaft認定 パーソナルランニングコーチ
▼現在▼
パーソナルトレーナー
・酒井医療株式会社 セミナー講師
・R-body project ランニングアドバイザー
・Runction Point トレーナー
・トップギアインターナショナル合同会社 ランニングコーチ
・東京都立府中東高校サッカー部 フィジカルコーチ
・山梨県立市川高校バスケットボール部 フィジカルコーチ
・トライアスロンブランド ZOOT アンバサダー
・Last spurtランニングクラブの運営『怪我をさせないランニングフォーム講習会』など各種イベント開催中
▼経歴▼
・都内整骨院勤務(2002-2007)
・日本健康医療専門学校卒
・恵比寿にあるパーソナルトレーニング施設 R-body project勤務(2007-2013)
様々な分野のトップアスリート、著名人を担当
・2012年東京マラソン日本テレビ『スッキリ??』友利新さんの伴走トレーナーを勤め、初マラソン完走に導く。
・2014年プロランナー藤原新選手のパーソナルトレーナーを務める。
▼競技成績▼
5000m競歩 全国高校選手権(12位)
INSTRUCTOR'S PASSION
Q1:パフォーマンススペシャリストとはどのようなお仕事ですか?
A:日々の生活をより充実したものにして頂く為にジャンルを問わず、皆さんの身体の機能や競技スポーツのパフォーマンスを向上させる専門家です。
Q2:どのような活動をされていますか?
A:主にパーソナルトレーナーとしての活動が中心ですが、チームトレーナー(サッカー、バスケ)もしています。
トレーナーというとスポーツ選手に付いて身体のケアをしたり、トレーニング指導したりというイメージがあり、あまり一般の方には馴染みがないかもしれませんが、身体に関して何かチャレンジしたいという想いをサポートする、それがトレーナーの役割です。
苦手な運動を克服したい、ダイエットを始めたい、いつまでもカッコいい自分でいたい、腰痛を改善したい、フルマラソンに挑戦してみたいなど、成し遂げたい目標がある方の為ならどこへでも!
固定した活動場所はなく、例えばご自宅・公園・ジム・学校・サロン・治療院など、依頼があれば、全国各地へ出張するスタイルで活動しています。
また、ランニングクリニックや専門家向けの治療セミナーも全国各地で開催中。
フットワークの軽さが私の強みです!
Q3:どのような「想い」で活動されていますか?
A:運営中のパーソナルトレーニング会社の社名でもある『ラストスパート』に私の想いが詰まっています。
ラストスパートとは、走る競技などで最終段階に残った力を振り絞って出すこと。全力を尽くすことです。
最後だけ頑張るのではなく、最初のペース配分が非常に大切です。オーバーペースでもなく、出し惜しみもしないペース。個人に合わせた適切なペース配分が大切になります。
お客様が私に依頼してくださるという事は何か達成したい目標があったり、まだまだやり残した諦めたくない気持ちがあるからだと思っています。その想いに応えるべく、お客様のペースに合わせて全力でサポートしています。
Q4:今後の「想い」を教えてください。
A:壮大な目標というのはまだありませんが、必要とされる人間であり続けたいですね。
トレーナーの成功はお客様が成功する事。私と出会ってくださった方々が目標を達成し、幸せになってくださる事が私の成功になります。
私も競技者としてはやり残した事があって、だからこそ今でも生涯現役を目指して走り続けているのかもしれませんね(笑)。
○奥山さんのHPはこちらから↓↓↓